Jorge Eduardo Padilla "Al correr, siento que la vida es un placer"
Jorge Eduardo ¿Se nace un corredor o se hace un corredor?
R-En el sentido estricto de la pregunta creo que todas las personas que nacen sin ningún problema que les afecte a su sistema motriz son corredores y corredoras por naturaleza, lo no natural es la forma en que vivimos ahora, llenos de comodidades, a todos lados en carro o camión. Lo único que obtenemos es atrofiar nuestros huesos y músculos, cuando nos acostumbramos y preferimos la forma actual de "vivir" es cuando creemos que solo algunos nacen con esas cualidades como Geoffrey Mutai o Patrick Macau, o Juan Luís Barrios.. lo que pasa es que estos individuos han roto paradigmas, además que se requiere un estado mental muy diferente para correr y alcanzar ese nivel que "solo ellos pueden" lograr, ese estado mental no es muy compatible con la forma de vida actual, pienso yo.
¿Siempre deseaste ser corredor o esto llega de manera inesperada en tu vida?
R-Ciertamente recuerdo cuando tenía 4 años que recuerdo por primera vez mis paseos por la alameda de zacatecas y lo primero que decía a mis Papás era "queo corer, queo corer" pero es una expresión que podemos tener todos cuando somos niños, siempre me gustó el deporte, el basquetbol, natación..en Zacatecas de jovenazo participé intensamente en trivias de basquetbol, también de niño en estilo libre natación, pero, fue un día a mis 16 años que me quedé solo en la casa que salí al balcón, era muy de mañana, resulta que el balcón de mi casa da cara al periférico, entonces, a lo lejos en una curva que se perdía en el horizonte veo unos monillos que venían aproximándose muy rápido, y no pasaron muchos minutos para que de forma impresionante pasara el primer corredor, era latino y no dudo que fuera de zacatecas, allá se corre muy fuerte, me sorprendió la forma de su galope, allí fue cuando por vez primera aprecié la forma natural de correr a alta velocidad y de forma sostenida durante km, y fue que me atrapó la obsesión desde entonces por correr, pero, no falta que te distraiga, así que sí corrí muchas carreras de 10k y un medio maratón en Zacatecas. Y quería ser corredor profesional, pero, la influencia de la familia hm! en fin, ya no continué...sino hasta ahora que me animé otra vez. Estoy hablando de un espacio de 15 años sin correr fuerte. Qué desperdicio!
¿Tienes una rutina personal de entrenamiento o sigues lineamientos generales? (Gimnasio, coach, revistas especializadas)
R-si tengo una rutina, o más bien, diría yo es todo un proyecto, ya que primero lo pasas a "papel" la compu, lo adaptas en el camino a tu nivel, y digo lo adaptas en el camino porque no tengo entrenador y con cada entrenamiento me voy conociendo a mí mismo y ajusto el entrenamiento. Mi primer plan de entrenamiento fue para el maratón Power ade, que es bastante diferente para un medio maratón y a su vez para un 10k o 5k. Después de cada entrenamiento, anoto los detalles de ese día de entrenamiento, detalles como temperatura, altimetría aprox. verdad! dependiendo el lugar, si me sentí descongestionado de la nariz, como me sentí físicamente al arranque al final, la rutina que hice, básicamente. Y eso me sirve para ajustar el nuevo modelo, ya que para un 10k que es para el que me estoy preparando son programas de 6 semanas que asciende de intensidad de forma gradual, también kilometraje, como es mi primer programa de 10k, solo alcancé a hacer 5 semanas e hice solo un ajuste del programa original, lo cual me dejó algo satisfecho, pero debo volver a empezarlo hasta que lo complete todo de forma correcta, de otro modo no obtienes resultados en un tiempo relativamente corto. Y si no tienes ese plan y no anotas tu situación actual al cabo de cada entrenamiento, estás perdido! será muy difícil que logres resultados, por más que te esfuerces.
Has tenido una sólida y meteórica carrera... ¿Buena estrella, destino o consecuencia de esfuerzos?
R-es como todo, si algo no te gusta o la chica con la que uno anda no te gusta del todo, al paso de cualquier obstáculo te vas a echar “pa tras” y muy probablemente no continuarás. se requiere un gusto genuino por la carrera, pero un gusto del día a día, no llamaradas de petate, es un reto correr a pesar de que hay muchas cosas que parecen impedirlo, aquí en Nuevo León, se dificulta mucho por obvias razones, las distancias aquí son enormes y para todo se anda en carro, lo cual es muy peligroso a la hora de salir a correr, obvio je je. Si deseas correr, primero necesitas saber por qué lo haces, creo que la forma más difícil es la que yo opté, y no por dar gusto a nadie, sino porque yo busco mejorar mis tiempos, tengo una meta y debo lograrla antes de los 40 años, después va a ser muy difícil si no es que imposible, así que estoy a contra reloj, y cada obstáculo que se me presenta busco como darle la vuelta, lo cierto es que me la paso lavando tenis y ropa, ese es un obstáculo que muchos no logran soportar y desisten, otro obstáculo más es la dieta, debes mantenerte comiendo a determinada hora y comer bien, generalmente lo que invertiría alguien en antojos, salir a pistear de repente y otros gastos "menores" pero acumulativos se pueden invertir fácilmente en el atletismo, pero vale la pena, agarras una condición encabronada, respiras bien, eliminas lonjas, mala circulación, mal humor, etc.
En el pasado 42k de la carrera Powerade resultaste con números muy sorprendentes para ser tu primer Maratón completo. Compártenos en qué lugar llegaste de tu categoría y de la cuenta total. ¿Cuánto tiempo hiciste?
R- en el maratón Power ade si mal no recuerdo quedé en el lugar no. 67 de mi categoría, o sea 67 de entre más de 550 pelaos, mi cronometro fue de 3:50:46 hrs. logré completarlo creo yo por varias razones, porque a pesar de que me faltaron 5 semanas de entrenamiento ya tengo algo de experiencia en carreras, aunque ningún maratón, la clave para que puedas soportar un maratón y más tu primer maratón, es incrementando el ritmo de forma escalonada, no al revés. Fueron 3 jalones los que yo hice.
¿Tienes algún atleta como modelo a seguir? ¿Como inspiración?
R- Juan Luis Barrios, Jeofrey Mutai, Haile Hebreselsie
¿Podrías dar algunos consejos a quienes se inician en la carrera de fondo?
R- no se avorázen queriendo acumular km y querer correr más rápido cada vez. Lo que se logra así es solo acumular lesiones y agotamiento crónico. ..Primero, realízate un estudio de capacidades físicas, cardiovascular, hay raza que se desploma en los maratones particularmente, porque tienen broncas coronarias y lo ignoran, 2 esgrime un plan de 20 a 30 semanas, adaptarlo a tu capacidad, apégate al entrenamiento, porque con un día que te avoraces basta para que te lesiones y se retrase todo el programa y peligre tu participación en el maratón. 3.-requieres de ser posible también un plan nutricional y rehidratarte siempre, reponer electrolitos al cabo de cada entrenamiento fuerte. 4 recordar que el maratón -sobre todo- se corre a un ritmo ascendente escalonado, son +/- 3 jalones los que da un corredor intermedio.
¿Alguna anécdota que consideres muy relevante en tu vida que te haya indicado que eventualmente serías alguien muy destacado?
R- anécdota es que corrí una carrera de 4k a los 12 años junto con mi hermana y me ganó! .. Correr requiere mucha tenacidad a pesar de que todo parezca ir en contra de uno. Bueno, destacado Juan Luis Barrios, yo soy solo un corredor amateur que busca alcanzar a competir y ganar alguna carrera 10k antes de que me vuelva viejo. Creo que más que destacado me considero afortunado de poder darme ese lujo de poder hacer algo que me llena, me consideraré destacado el día que gane la carrera 10k Nike, ese es mi sueño....
Finalmente te agradecería un mensaje para los jóvenes alumnos de CRONOS Tiempo de Todo! que seguramente estarán interesados en conocer tu desarrollo.
R- Chavos!, chavas! persigan sus sueños -siempre y cuando sean buenos- no permitan que nadie les apague esa flama que llevan dentro, mucho menos ustedes mismos, el día que nosotros mismos apaguemos nuestros propios sueños, ese día estaremos muertos...en vida o literalmente muertos. :)
Este es mi amigo Jorge, sencillo franco y modesto. Aquellos que estimen todo el potencial de salud que nos ofrece el deporte conózcanlo, no se van a arrepentir.
Aldo Rodrigo Sánchez Tovar
Fundador de CRONOS Tiempo de Todo!
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